花粉症の免疫遺伝子が世界中で1番多い日本人51% （The american journal of human geneticsT）。さらに日本人の８割以上が蓄膿症予備軍と言われ、鼻づまりの自覚の無いあなたももし歌が下手なら、呼吸器のどこかが詰まっている可能性が高いのです。
まず「 口や鼻で呼吸する 世界の呼吸常識」は間違っています。人間の頭部は肺と同じ完全な呼吸機能です。目や耳、頭部のポンプ機能〜肺や横隔膜、全ての呼吸機能が連動して動いて正常な呼吸なのです。
喉のうがいは有効なのか？
風邪の予防で「手洗いと喉のウガイ」が有効とTVのコメンテイターは言っています。インターネットではどちらも効果無しという情報もありますね。ここでは喉のウガイの効果にフォーカスして説明します。
普通日中は鼻呼吸です。だけど気づいていないけど目や耳でも呼吸しているのです。喉のウガイは口から喉への呼吸ルートしか予防できません。鼻から副鼻腔、さらに頭部全体の呼吸ルートは予防できていません。
頭式呼吸®の半分の方法・鼻うがい
※「鼻うがい」程度では残念ながら歌えるようになりません。ですがウィルス予防に効果的です。また鼻づまりの症状が軽い方で痰がほとんど出ない方は、さらに進んだ頭式呼吸をお勧め致します。成功すると美肌効果もありますよ。
頭式呼吸の半分の方法はデトックスを行います。但し美容業界が言うデトックスとは比べものにならない程に明らかに目で見えるデトックスです。体内の痰（ばい菌）を口や鼻から排出します。デトックスの方法は何段階もありますが、ここでは初歩の「鼻うがい」の方法を紹介します。
- 40度ぐらいのお湯で必ず行うこと
- 伯方の塩などの天然塩を溶かす
- 鼻からゆっくり吸い込み口からリリース
- 注意：市販の鼻うがい製品はポンプで鼻の表面を洗うだけです・ 鼻から頭部を洗うには吸い込む圧力が重要です
頭式呼吸の効果
頭式呼吸のデトックスは何段階もあります。それは「鼻うがい」だけでは排出できないほどの膿が体内に溜め込まれているからです。全てを輩出する為にはよりデトックス効果の高いものへステージを上げて行きます。その効果は？
- ウィルス予防 （ウィルスが付着しても デトックスで排出 ・喉のウガイでは不可能）
- 花粉症など簡単に改善 （膿をデトックスで排出した分花粉に反応しない）
- 音痴改善（音程は呼吸機能改善で自動的に外れなくなる）
- 美肌効果（固まった被膜をデトックスで排出し、皮膚までの毛細血管の血流を復活させ自己治癒力で皮膚を復活〜完全に成功すると美白効果あり・大げさな宣伝ではありません）
- 更年期障害（鼻づまりの膿は毎日溢れています・気づかずにいると年齢とともに体内に溜まり大病へ発展しています）
まとめ
本当に歌が上手くなりたいなら、根本を改善するしか無いのです。何故なら歌が上手い人は「生まれつき」だったのですから。その「生まれつき歌が上手い人」を手本にした世界初のNEWボイストレーニングです。ビフォーアフターで証明も完了しています。
一般ボイストレーニング業界のオペラの発声方法（腹式呼吸・ミックスボイス・鼻腔共鳴）は、ポップスに有効な方法ではありません。 デマに騙されると健康を壊します。